Q1,あなたのバレエ歴を教えてください。

バレエ歴15年。

Q2,パーソナルレッスンご利用前のバレエでの悩みを教えてください。

股関節をもっとアンディオールしたい。

床を踏む感覚を知りたい。

体の力みを取り体幹を強くしたい。

Q3,

パーソナルレッスンを受けた感想を教えてください。

変わったこと、出来るようになったことはありますか？

レッスンを受けてみて根本的な体の使い方が違う事を知ることが出来ました。

自分の体の癖を知ることが出来ましたし、何よりも良かったのは私の体に合ったやり方でアプローチして指導して下さるので分かりやすかったです。

内腿を使う感覚が出てきたので力まかせではない体の引き上げが分かって来ました。

Q4,今後、教わりたいことや目標があれば教えてください。

西洋式の体の使い方を体に落とし込んでそれを持続しながら踊れるようになりたいです。

(新潟県在住 50代 女性 S様 パーソナルレッスン受講 6回目)

Q1,あなたのバレエ歴を教えてください。

28歳から始めて5年目です。

Q2,パーソナルレッスンご利用前のバレエでの悩みを教えてください。

最初の2年は普通のレッスンを受けてましたが、太ももが太くなる、減量しても上半身が痩せて下半身はほぼ痩せない、何より身体が柔らかくなるどころか、硬くなってく！等、体型の違和感を強く感じてました。

また、好きな海外ダンサーの踊りを見ても根本的な身体の使い方が違うので、自分で腕や足の角度を細かく真似しても、これじゃ無い感じを強く感じたため、3年目からはバレエレッスンよりも身体の緊張や癖を取るようなトレーニング(ほとんどがバレエをやった事ない男性の先生)を中心にしてました。

Q3,パーソナルレッスンを受けた感想を教えてください。

変わったこと、出来るようになったことはありますか？

足の脱力はある程度出来る様にはなってましたが、

初めて、身体の内側に流れるラインを感じる事ができました！

自分の内側を強く感じる感覚はどうしても身に付けるのが難しかったので、優子先生のレッスンを受けて無ければ多分一生理解出来なかったと思います。

足から股関節まで繋げると徐々に足を上げる時も外旋する感覚が強くなり、足を動かす時にいちいち外旋される動きが分かりました。(自然と股関節が回るという感じです)

Q4,今後、教わりたいことや目標があれば教えてください。

初めてポワントを履いてみましたが、思ったよりトゥで立つのが楽でした。トゥで立つ方が足が上がるなんて昔の身体では想像できません。

トゥでいつかバリエーションを踊りたいのは昔からの夢です。

今後は今まで嫌いだった動き、スプリッツで前後に開く、5番に入れる、といったようなバレエの基盤となる動きを、自然とスプリッツして開きたくなる、5番に入れたくなる、という身体が素直にやりたくなるという感覚を強めていきたいです。

(神奈川県在住 30代女性 J様 パーソナルレッスン受講10回目)