甲出しをするために必要なこと

甲出しをするために必要なこと。

それが股関節のロールスルーです。

その股関節がロールスルーをするために必要なこと。

それが肩関節のロールスルーです。

足首、股関節、肩関節の３つが歯車のように逆の回転をします。

スムーズな逆の回転をします。

その結果として、甲が出ます。

この回転が無いまま、甲だけを出しても単なる「足首の柔らかい人」です。

「甲出しの先の世界」が見えてないと、ナチュラルな甲出しは教えられません。

また、歯車が回らないようにして力でバランスを取ってしまうと動きは固くなり、怪我をしやすくなります。

甲も出ないし、股関節も引けるし、上半身が汚なくなってしまいます。

だから、私は生徒の体を下から作っていくのですが、上から修正していきます。