バレリーナにおすすめの靴

NIKEズームヴェイパーフライは、つま先部分が反り返って床から4～5センチ浮いています。

だから体を少し前傾しただけで、体が受動的に前に進みます。

 

この靴を後ろにも進みやすくするなら、踵部分も高く反り返らせれば良いですよね。

そうすれば体を少し後傾させただけで体が後ろに進みます。

 

靴底はロッキングチェアのような形になります。

不安定だけど動きやすくなります。

rockingとは、揺れているという意味です。

 

さらに右にも左にも進みやすくしたければ、靴底の右側も左側も高く反り返らせてしまえば良いわけです。

 

前後のロッキングチェアと左右のロッキングチェアを組み合わせた形になります。

 

そうするとブログに何度も書いてきたように、足裏が半球のような形になります。

 

最高に不安定で最高に動きやすい状態になります。

 

「メトロノームのような動き」

「下が折れ曲がるストロー」

「進みたい方向と反対に床が動く」

 

これらは全部、足裏が半球になった時の感覚です。

 

その感覚をある程度、誰でも感じられる靴がMBTシューズです。

中でも前後と左右の両方のアーチがあるMBTが良いと思います。

 

私は常にMBTを履いてます。

レッスンに行く暇が無い時期も、MBTを履いて歩いているだけである程度は体が良い状態に保たれます。

 

パーソナルレッスンを受けてくださる方にもMBTをおすすめしてます。