縮む回転、広がる回転

前回の続き。

投げる動作だけでなく、ひねる動作でも踏めてないとみぞおちあたりからしか、ひねれません。

踏めていれば体の下のほうからひねれます。

タメを作るのが上手くなります。

それと日本人は、外側から中心に向かって縮むひねり。

白人は、中心から外側に広がるひねりをします。

ですから投げる時のひねる動きが変わります。

あとバスケットやサッカーでフェイントをする時でも、みぞおちから上だけ、上半身だけのフェイントでは相手も騙されないでしょう。

踏めれば全身で下からフェイントができるので効果があります。